دانلود طرح درس روزانه تربیت بدنی طناب پروانه

مشخصات:

نام‌کارورز: نام مدرسه:  نام‌معلم‌ راهنما:   پایه تحصیلی:       موضوع:طناب پروانه        رشته:طناب ورزی     درس جلسه: تعداد دانش‌آموزان: 36 نفر        زمان: 45 دقیقه

محتوا (مفاهیم/ مهارت‌ها به تفکیک):

_ آشنایی با پرش‌پروانه ای  

_ فرود روی سینه‌ی‌پا درهنگام پرش پروانه ای  

_ چرخاندن طناب از ناحیه‌ی مچ‌دست‌ وبا هربار چرخش کامل، انجام پرش پروانه ای

_ انجام طناب‌ پروانه ای  بطورمتوالی و کنترل‌شده(هماهنگی بین چشم ودست وپا‌)

پیامد یادگیری:

انتظار می رود در پایان جلسه دانش آموز بتواند :

 _  با پرش پروانه ای آشناشود و بتواند بصورت جفت‌پا به سمت راست وچپ پرش‌کند.

_  در ضمن اجرای پرش پروانه ای  بطور متوالی، روی سینه‌ی‌پا فرودآید.

_ از مچ‌دستها برای چرخاندن طناب استفاده‌کند وبا هربار چرخش کامل، به صورت پروانه ای پرش‌کند.

_  قادرباشد طناب‌ پروانه ای  را بطورمتوالی و کنترل‌شده(هماهنگی بین چشم ودست وپا‌) انجام‌دهد.

_  به این نوع طناب‌زدن علاقه‌مند شود.

مراحل

شرح تکالیف یادگیری/ تکالیف عملکردی به تفکیک مراحل

محدوده زمانی

مواد/ منابع یادگیری

برقراری ارتباط

برای دانش آموزان طناب پروانه ای را اجرا می کنم .

10دقیقه

طناب

فرآیند هدایت و ارائه بازخورد

توجه دانش آموزان را به تکنیک های مدل مثل خم شدن زانوها هنگام فرود و چرخش مچ و .. جلب می کنم .

تحلیل و تفسیر

باعث تثبیت نوع طناب و تفوت آنها با هم  در ذهن دانش آموزان می شود .