دانلود تحقیق درمورد اعمال مثبت را جايگزين افكار مثبت كنيم

با دانلود تحقیق در مورد اعمال مثبت را جايگزين افكار مثبت كنيم در خدمت شما عزیزان هستیم.این تحقیق اعمال مثبت را جايگزين افكار مثبت كنيم را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود تحقیق اعمال مثبت را جايگزين افكار مثبت كنيم ادامه مطالب را بخوانید.

نام فایل:تحقیق در مورد اعمال مثبت را جايگزين افكار مثبت كنيم

فرمت فایل:word و قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل:10 صفحه

قسمتی از فایل:

پسر : مادر من فكر نمي كنم كه بتوانم امتحان فرداي خودم رو در مدرسه پاس كنم .

مادر : پسرم همين الان افكار مثبت رو به خاطر بيار

پسر : باشه مادر من مطمئنم كه نمي توانم امتحانم را پاس كنم !

در هنگام تحقيق براي اين كتاب من مجبور بودم كه كمي درباره ي افكار مثبت مطالعه كنم . به نظر مي رسد كه امروزه افكار مثبت چيزي است كه بسياري از مردم كه با آن ها صحبت كرده ام به آن مثل يك اكسير شفابخش و يك درمان براي همه چيز مي نگرند. ( در نظر داشته باشيد كه من اين مطلب را 30 سال پيش نوشته ام .)

بسيار خوب برداشت بد از صحبت هاي من نكنيد : افكار مثبت بسيار درست است . فقط در تمام كتاب ها من به موضوعي فكر كرده ام كه خيلي درباره آن در كتاب ها نخوانده ام يعني اعمال مثبت . اين بسيار سخت است كه باور كنيد اگر تمام روز در اتاق خود بنشينيد و مثبت فكر كنيد خيلي براي شما مثمر ثمر خواهد بود. به عنوان يك دليل من مطمئنم كه شما موافق هستيد كه سپري كردن همه ي زمان ها براي ملاحظه و تامل به شمات فرصت پيشرفت و ترقي را نخواهد داد. همانطور كه قبلا ذكر كرده ام فكر كردن در زمان حال بسياري از مشكلات را حل مي كند و زماني كه مشكلات را پيش بيني مي كنيد مي تواند مفيد واقع شود . چرا به چيزهايي فكر كنيم كه الان احتياج به حل كردن دارند !

شما مشكلاتي داشته ايد كه در اين زمان باعث آزارتان مي شود . شروع به كاري بكنيد كه اين مشكلات حل شوند.

جايي بنششينيد و فكر كنيد چه چيزي ممكن است انجام بدهيد كه شما را در موقعيتي قرار دهد كه هيچ وقت پيش بيني نكرده ايد .

كه چه كار مي توانيد در آن موقعيت انجام دهيد . من دقيقا نمي خواهم از اين مطلب دفاع كنم كه ما بايد فعاليت هايمان را بدون پيش بيني انجام دهيم اما اين مطلب كه اگر خود ما بعضي از افكار منفي خود را كنار بگذاريم افكار مثبت خود مي توانند حمايت گر خود باشند باور كردني به نظر مي رسد .

افكار بايد در كار ها نمود پيدا كند.

من مي دانم كه اين مطلب آن طور كه به نظر مي رسد ساده نيست . به نظر من بسياري از مردم به كمك هاي روانشناسي احتياج درند تا افكار منفي خود را كنار بگذارند.

در بسياري از موارد اگر چه من نمي توانم كمك كنم كه اين  احساسات معمول را حس كند . اضافه شدن مقدار كمي انگيزه و قدرت خواستن مي تواند اين را انجام دهد.

با توجه به سخن دكتر كارن هارني : خوشبختانه تنها راه حل براي كشمكش ها و ستيزه هاي دروني آناليز كردن و بررسي آن ها نيست زندگي مي تواند خود مانند يك روانشناس بسيار موثر عمل كند.

البته من با اين راه حل براي مشكلات عصبي شديد موافق نيستم . اما براي كساني كه كمك هايي در راستاي بهبود بخشيدن هستند بهترين را ه است و شايد تنها راه حل باشد.

براي افراد معمولي با ناراحتي ها و دل مشغولي ها و احساسات معمول ، اختلالات معمول نيز طبيعي است . (دكتر جرج استيو نيون تاكيد مي كند كه نگراني ها و احساسات از توابع لازم زندگي است و مانند گرسنگي و تشنگي طبيعي است . )